Scham & Wutkraft Training in Essen (Südviertel)
Scham hält uns klein. Wut birgt Kraft.
In diesem Training lernst du beides neu kennen.
Nächster Termin in Essen:
Der nächste Termin steht noch nicht fest.
Inhalt des Trainings:
Scham beginnt sich früh in unserer Kindheit zu entwickeln und ist heute noch präsent in uns. Sie hat bis hierhin einen richtig guten Job gemacht. Doch durch Scham fällt es uns schwerer Eigeninitiative zu entwickeln, mutig zu sein und für uns einzustehen. Dann verpassen wir Möglichkeiten, die uns das Leben geben will.
- Wie entsteht Scham?
- Was haben Gefühle, Bedürfnisse und Impulse damit zu tun?
- Wie kann ich Scham auflösen?
Damit wir wieder mit unserer Scham in Kontakt sein können, brauchen wir auch ein neues Verständnis unserer Wut.
Wut ist tabuisiert. Doch in ihr liegt eine heilsame, transformierende Kraft.
Sie ist ein Schlüssel zu einem selbstbestimmten, klaren Leben.
Am zweiten Tag gibt es die Möglichkeit, dein Verhältnis zur Wut besser kennenzulernen. Außerdem bekommst du ein erstes Gefühl dafür, wie sich die Wut als lebendige, kraftvolle Energie anfühlt. Eine Energie die bewegt, ausdrückt und Grenzen setzt.
Struktur & atmosphärisches Setting
Mit bis zu 10 Personen gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise und erkunden achtsam unsere Muster der Scham und die Kraft der Wut.
Dabei sind mir Langsamkeit, Klarheit und Spaß wichtig. Ich möchte diesem Raum die Demut geben, die er angesichts des Themas und deinem Mut dich damit zu befassen, verdient. Gleichzeitig sehe ich meine Verantwortung dadrin, eine entspannte und nervensystem-freundliche Atmosphäre zu kreieren.
Kosten, Ort & Anmeldung
Du investierst zwischen 60€ und 90€ in das Training - je nachdem welcher Betrag stimmig für dich ist.
Falls du richtig gerne teilnehmen magst, aber die sliding scale ein Problem für dich darstellt, kannst du dich gerne bei mir melden.
Der Workshop findet in den Räumen des Projektbüros *Get Contact* statt (Fischerstr. 1 in 45128 Essen).
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